Нутрициолог,специалист Функциональной медицины,осн... · 9 окт 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Правильнее всего убрать из своего лексикона слово диета.
хотите Снизить вес?Начните с того,что уберите все, что имеет в своём составе более 5 элементов, сахар, крахмал и что-либо начинающееся на Е.
далее питаемся 3 раза в день, полноценно.Б+Ж+У
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centreДиета должна быть выбрана с учетом вашего анамнеза. Есть ли отклонения от норм показателей углеводного и липидного обмена, состояние ЖКТ, наличие гормональных нарушений, аутоиммунных заболеваний, любых других хронических заболев... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingЛучший
Здравствуйте! Я рекомендую такую диету - "Дефицит калорий с балансом БЖУ" называется.
Сейчас все расскажу...
Возьмем, к примеру, что человек хочет сбросить вес. С чего начать? Нужно узнать свою норму потребности калорий, при... Читать далее