Лимон, мед, горчичники это лайфхаки момей мамы))) я же предпочитаю витамины, этой осенью весь сезон принимала эваларовский Цинк + D + С + дигидрокверцетин в форме шипучих таблеток, он поэффективнее будет, чем лимоны и мед)) шипучие таблетки быстро растворяются в стакане воды, и активные компоненты быстрее проникают в кровь, легко усваиваются организмом, не вызывая раздражения желудка.