Тренажер изолирует нагрузку на определенную группу мышц, чтобы максимально нагрузить крупную мышцу, сняв нагрузку с мелких мышц-стабилизаторов (которые ответственны за сохранение баланса, удержание нужной позы и так далее).
При работе со свободными весами мышцы-стабилизаторы тоже нагружаются. Если они у вас менее равиты, чем хотелось бы, то максимальный вес ограничивают именно они.