Ответ на Ваш вопрос: Вода.
Вес легко набирается, если вы пьете воду в течение тренировки. Других причин для появления веса просто не существует. Никакой отёк мышц, вздутие вен и прочие мифические вещи не могут вызвать увеличение веса.