Почему во время сильного стресса я замираю на месте?
Я не зеюа как точно ето написать поэтому расскажу ситуацию сегодня. Иду на медосмотр в школе, у меня начинается сильный страх из за присутствия людей, я чувствую раздражение на границе с ненавистью. Подхожу к заветному коридору где медкабинет, и меня охватывает по жёсткому. Вижу толпу, подхожу к стене и замираю. Меня пытаются оттащить, угрожают. А я ничего не могу поделать! Все лицо красное и в слезах как у орущего младенца. Ощущение настолько сильного дискомфорта, что передвигаться просто невозможно. Ещё это некой истерикой сопровождалось.
ПсихологияСтрах+3
Это история из нашей первобытной эпохи. Мы выбираем один из форматов: бейся, беги или замри. Просто Ваша психика выбирает последний. То, что Вы описываете, естественно— просто замирание бывает разного характера (ориентировочное, дезадаптивное, адаптивное). В Вашем случае это дезадаптивное замирание — сильная паника и как следствие когнитивно-поведенческий паралич. Обычно это не корретиктируется, просто следует обучаться комфортному существованию, зная свой тип реакции на стресс.
Психоаналитические беседы. 800₽ — 40 мин. Дистанционно и конфиденциально.
Перейти на taplink.cc/psy.toxicity