Вероятно, вы чувствуете себя овощем днем, так как не спите до 4 утра («...ночью (с 8 вечера до 4 утра)...»), а потом просыпаетесь слишком рано. Обычно же требуется для нормально сна от 6 до 8 часов (средние значения), то есть вы должны просыпаться от 10: 00 до 12: 00, а такая возможность есть не всегда. Либо, если вы всё-таки имеет возможность просыпаться так поздно, то такой режим не всем может не подходить.
Ощущение вдохновения и прилива сил может быть своеобразной психологической иллюзией, вызванной изменение баланса нейромедиаторов в мозге.
Больше всего это похоже на синдром задержки фазы сна https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B_%D1%81%D0%BD%D0%B0