Во время стресса вы наиболее уязвимы и чувствительны. Воспринимаете всё очень болезненно. Кажется, весь мир против. Впитываете негатив как губка. Самооценка падает. Чаще себе говорите: я не справлюсь с этим, не вынесу этого больше.
Темнота подразумевает в себе неопределённость. Вы не знаете что ожидать от неё, так как мысли мрачные в голове, вас пугает то, что может укрывать темнота.
Фобии относятся к тревожным расстройствам. Поэтому всё логично: растёт тревожность -> появляется фобия.
Если не мешает жить, то лучше вообще ничего не делать, потому что психика может придумать другой способ для сброса... Читать далее
Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etc
Перейти на tmgo.me/siroivt