Почему в один день я чувствую себя очень уверенным, могу свернуть горы, а на следующий день все наоборот, я очень зажат и ни с кем не могу завести диалог?

Посмотри в Youtube про Солнце.

Лектор - блестящая Мария Рагульская. "Воздействие космической погоды на человека и социум: мифы и реальность"

Она рассказывает про циклы Солнечной активности.

Есть длинные циклы, а есть микроциклы. Видимо ты попадаешь во вторые. С одной стороны особо их чувствуют люди у которых некоторые органы работают в менее хорошей форме. С другой стороны - эти циклы жизненно важны для биосферы Земли, так как по ним происходят синхронизации, и глобальные для Земли и в каждом конкретном организме. Т.е. органы во время вспышки солнечной активности, работают в ином режиме, проще говоря - взбадриваются и синхронизируются друг относительно друга.

В начале вспышки есть период когда активость у организмов повышенная, людей тянет на творчество и общение. Затем наоборот - несколько дней - отходняк.

Ну и попробуй просто заниматься например - гантелями (напрмер 10 подходов по 10 раз и тп.). И посмотри что изменится, вполне возможно, что тебе надо дополнительно так двигать кровь в организме. Если ты например ведешь малоподвижный образ жизни. С помощью гантелей, ты бы мог поддерживать себя в период отходняка после активности на Солнце. Вспышки на солнце, влияют на густоту крови организма.