Почему в большинстве бассейнов сеансы по 45 минут? С какой целью это сделано?

Это связано с высокой степенью энергозатрат из-за необычной для тела среды. 

В воде тепло из организма выходит гораздо быстрее. Так же, плотность воды выше и неготовые мышцы утомляются стремительнее, чем на суше от силы сопротивления, которую ощущают в воде.