Почему у меня случаются приступы ощущения собственной ничтожности, когда я осознаю, что не умею делать что-либо хорошо?

Это происходит по причине повреждения нарциссического ядра, отвечающего за стабильность самооценки. Когда человек переносит психологическое насилие (как правило, в детстве), его самоопределение отправляется в свободное плавание от берегов уверенности, ощущения наполненности и самодовольства.

В данном случае насилие переносилось в виде завышенных ожиданий со стороны родителей и отсутствия похвалы за успехи, не отличающиеся грандиозностью. Вы им, допустим, четверку в дневнике показываете с облегчением от того, что отделались от трудного предмета хоть какой-то положительной оценкой, а в ответ только: "А почему не пять? Нужно же было учить. Если бы учил, то не приносил бы четверок". Уже одной этой реплики будет достаточно для того, чтобы поймать себя на вселенском разочаровании: Вы ведь так старались!

Таких ситуаций может быть масса, и каждая выступает травмирующим фактором для детской психики. Взрослые дрессируют детей преодолевать препятствия, чтобы гордиться, не задумываясь над тем, что таким образом вырабатывают у них нечувствительность к ощущению себя полноценными без непосильных надрывов.

Подобные обстоятельства закладывают зерна сомнений в себе и заставляют желать более высокой оценки путем бесчисленных попыток преуспеть в чем-то. Вы начинаете сравнивать себя с окружающими и однажды ловите за хвост мысль о том, что пока кто-то подтянулся в рисовании, кто-то в фотографии, а кто-то в спорте, Вы не продвинулись ни в чем, кроме самобичевания. А пока Вы тратите энергию на сравнения, Ваши ценностные ориентиры постепенно скрываются из виду -- и вот, Вы уже теряете возможность наблюдать свои таланты, становясь тотальным ничтожеством. Отныне отслеживание чужих достижений не проходит без автоматического приписывания их к авторскому списку "13 причин почему я дерьмо".

Подсознание хранит в себе навязанную идею о необходимости преодоления неадекватной планки, чтобы продемонстрировать собственную важность, из-за того, что более юную версию Вас "перекормили" неправильными внушениями. Вам, увы, не пересечь финишную черту: желание пробивать потолок, осуществившись, лишь ограничится этажом повыше, а пока Вы продолжаете сравнивать себя с окружающими, Вам никогда не будет достаточно проломленного бетона.

Другой вопрос -- когда Вас настигнет понимание того, что вместо произведения разрухи, не приносящей протяженного удовольствия, стоит заняться укреплением фундамента. Вот тогда Вы чётко для себя осознаете, что удовлетворение мнимой потребности не достойно столь сильных душевных метаний. Ведь если она разрослась до масштабов черной дыры, в которую Вас засасывает, - не значит ли это, что эта потребность пытается скрыть от Вас основную брешь? Не значит ли это, что Вы ищете не в том направлении, зацикливаясь на желании выделиться?