Несбалансированное питание и нехватка в рационе железа? Это из моего опыта, было так. Гемобином подняла уровень до нормы быстро, гемовое железо и витамин с в составе. Сейчас добавила к питанию индейку, гранатовый сок и другие продукты.
Низкий гемоглобин - это почти всегда проблема недостатка железа. Пересмотрите свой рацион в пользу продуктов с высоким содержанием железа (мясо, морепродукты, яблоки, морковь, грецкие орехи, шоколад, гречка и многое другое). И... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
UPD: вопрос когда-то был задан "Как поднять гемоглобин?", на него и ответ ниже.
1) Если нет анемии (гемоглобин в пределах нормы), тогда просто приёмом препаратов железа. Но учитывая 4 вещи:
1. Это незачем.
Другое дело - как... Читать далее
Я почти полгода пыталась сидеть на диете и повышать гемоглобин продуктами питания. Лично мне кажется, это вообще... Читать дальше
Первый
Анализы на железо сдавали? Скорее всего у Вас дефицит. Если это так, то начните принимать железосодержащие препараты, например, эваларовское Железо хелат (в форме хелата железо легко усваивается, причем на 90-98%). Да и в... Читать далее
Очень неконкретный вопрос.Все зависит от вида анемии(снижения гемоглобина).Их десятки видов.И у каждого довольно сильно отличается лечение.А при нормальном гемоглобин смысла его повышать нет.
- Гемоглобин — очень важный показатель здоровья, его недостаточное содержание в крови ведет к кислородному голоданию органов и систем. Почему именно у вас низкий гемоглобин скажет только врач — по результатам обследования и... Читать далее
Задай вопрос как покрыть дефицит коллагена, дам рекомендации и поделюсь опытом
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert