Еда это наркотик в прямом смысле - наше тело состоит из микроэлементов которые тоже хотят жить. И они дают сигнал в наш мозг что мы хотим кушать. Я всем рекомендую - лучшие борьба ( с дипресией, безсоницей и лишним весом) это спорт зарядка бег велосипед.