Похоже, у вас повышенная тревожность, подкреплённая навязчивой идеей. Скорее всего, предрасположенность к этому была давно и проявилась сейчас в условиях пандемии.
Если вы в этом состоянии уже не первую неделю, то рекомендую не откладывать визит к психологу, т.к. обычно это не проходит, а напротив -- медленно развивается, а решать "закоренелую" проблему гораздо сложнее.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Люди с выраженным комплексом порядка или с обсессивно-компульсивным характером, особенно страдают в моменты, когда пандемия захватывает коллективное сознание. Таким людям нужно часто мыть руки, иметь везде идеальный порядок... Читать далее