Вероятно, на такой вопрос уже отвечали. Ведь несложно догадаться о свойственной прокрастинации, лени, иногда неловкости и других замечательных параметров современного человека, обстоятельств, стоящих перед ним. А такое острое желания отвлекаться на свой гаджет при беседе, на встрече или еще где называется фаббингом. Часто причиной судорожного скроллинга ленты новостей становится уже не стыдливая номофобия - боязнь остаться без мобильного телефона. А также феномен постиндустриальной культуры социальных сетей, которая сегодня только закрепляется и совершенствуется перед лицом человека. Ведь соц. сети - предмет спокойствия и успокоения, зачастую снятия нервоза. Не замечали ли вы, как в тревожной ситуации суетливо пользуетесь смартфоном, но реже достаете его ради фейсбука или вконтакте, если находитесь в комфортном состоянии? При условии, конечно, что дело мало-мальское есть, ибо прокрастинация как раз рождается от скуки и лени, чему не стоит удивляться. Несомненно, вы скажете, что будучи в привычном состоянии, в гостях или в кафе, желание достать телефон и начать беспричинно скроллить инстаграм не уменьшается. Но на деле, такие ситуации и вызваны скукой, упомянутой выше, даже не замечаемой нами. Это категория "слишком", а значит негодование и внутренний диссонанс гарантированы. Стоит копнуть немного, и вся сущность таких явлений действительно позволяет себе отразить скуку, лень, неумение найти выход из ситуации, а вследствие фаббинг! В общем, у психологии всегда есть ответ на подобные вещи, ведь, по сути, этот наш фаббинг - обычная привычка, вызванная парадигмой современной культуры. Найдите альтернативы и чаще контролируйте, обращайте внимание на себя - тогда жить будет легче ;)