Почему ребенок часто болеет, как укрепить иммунитет детей?

МедицинаПедиатрия+1

Софья Семенова · 14 янв 2021 ·

Первый

Директор ассоциации аллергиков и атопиков, веду... · 15 янв 2021

Так мы зарабатываем иммунитет, знакомясь с инфекциями. Тут главное не количество, а тяжесть заболеваний. Если это банальные ОРВИ, которые проходят самостоятельно в течении 5-7 дней (даже если они с подъёмом температуры, с соплями и кашлем), то это - вариант нормы. Если же эти ОРВИ осложняются бактериальными инфекциями, переходят в синуситы, пневмонии, менингиты и др более тяжелые заболевания, тогда это возможный признак иммунодефицита.

Ответы на похожие вопросы

Почему ребенок часто болеет, как укрепить иммунитет? — 2 ответа, задан 14 янв 2021

Мама66. ру

Мы - редакция сайта Mama66.ru, с 2006 года пишем... · 17 янв 2021 · mama66.ru

Отвечает

Оксана Белокур

Для крепкого иммунитета важны:

витамины С, Д, цинк (можно получать с продуктами питания или принимать мультивитамины с ними в составе)
здоровье микрофлоры кишечника (нормализовать баланс полезных бактерий можно с помощью пробиотиков, натуральных кисломолочных продуктов)
здоровье нервной системы, здоровый полноценный сон (чем больше ребенок нервничает, тем хуже его иммунитет)
прогулки на свежем воздухе
здоровый микроклимат в помещении (речь идет не только о влажности и температуре воздуха, но также об отсутствии пыли, аллергенов, грибка)