Днем сон у детей на 80% поверхностный. Это означает, что ребенок очень чутко реагирует на окружение, свет, звуки, поверхности и ваше нахождение рядом.
В поверхностном сне дети растут, потому что именно тогда работает гормон роста. Взрослому человеку расти не нужно, поэтому у нас больше глубокого сна, чем поверхностного да и днем мы практически не спим.
Чтобы днем ребенок спал достаточно для своего возраста, позволяйте ему спать все дневные сны у вас на руках, на груди. Это даст ему нужный комфорт, пока он еще не адаптировался к условиям нашего мира. Не бойтесь, что он привыкнет к рукам. Он уже родился приученным.
Все бытовые дела перенесите на бодрствование ребенка, а в его сны отдыхайте с ним.