Боль в спине может быть признаком грыжи. Если с утра тяжело расхаживаться, если боль после лежания на спине, перекликается с болью сидя, а так же стоя, если есть болевые ощущение в одной или сразу обеих ногах - надо безотлагательно идти к врачу. Хорошо, если он сразу назначит МРТ. Стоит эта процедура не так уж и дорого, зато даст ясную картину, что происходит с вашей спиной.
В любом случае жить с болью мало того, что не приятно, так и не приводит к самоизлечению, запустив боль, можно лишь усугубить ситуацию. Я так дотерпелся до грыжи 9 мм, и её удаления.