Интересная особенность нашего восприятия заключается в том, что мы воспринимаем мир совершенно статичным. И сильно привязаны к тому, что мы чувствуем прямо сейчас. Оценивая это как неизменный и застывший на века факт! Самый простой пример — мы болеем гриппом. Целых три дня лежим с высокой температурой, чувствуем себя отвратительно! Пьём жаропонижающее, но температура всё не падает.
В этот момент кажется — уже никогда не будет сил, здоровья, мученья от болезни не закончатся никогда! Хотя через неделю мы уже будем бодро гулять по улице.
И обратный пример: когда мы молоды, здоровы, полны сил складывается впечатления, что так будет всегда! Если в этот период сваливается сложный недуг, который быстро не вылечить, у человека случается шок. Ведь ещё совсем не давно всё было иначе! Как-будто перенесли в другую реальность!
Сознанию очень сложно понять, что статики в этом мире не существует. Всё прибывает в постоянных изменениях. Что-то меняется очень быстро, что-то очень медленно, но нет ничего в этой вселенной, что бы могло застыть хоть на мгновение!
Ровно так же дело обстоит с сильной влюблённостью. Если она проходит, либо партнёр бросает нас наш разум на мертво привязывается к тому, что человек начинает переживать. А это ощущения потери, разочарования, отсутствие яркости и тд.
То есть тех ярких и сладких чувств уже нет, а тягостные и гнетущие есть. И, как в примерах выше, мы верим в то, что эти все угнетающие переживания будут всегда. Ну а той яркой любви в этот уже не существует? Значит для нашего сознания этого больше нет! Вот от сюда и появляется иллюзия, что ни когда не будет больше ярких чувств!
Хотя чувства изменчивы. И жизнь крайне изменчива.
Можно себя развлечь следующим мысленным экспериментом. Был ведь конкретный момент когда Вы встретили ту самую яркую любовь. И если вспомнить, например, день до того, как это произошло. То, возможно, Вы были расстроены чем-то, или жизнь казалась серой, или ещё какие-то неприятные эмоции были.
В тот момент Вы ведь не подозревали, что до ярких чувств остались только сутки! Понимаете? Вы точно так же могли быть привязаны к чему-то печальному. Но ровно через сутки всё изменилось!
Бороться с этим неприятным явлением можно лишь тренируя себя находить в "Здесь и сейчас" что-то хотя бы немного яркое и позитивное. Потихоньку "отвязывать" себя от концентрации на негативе. И переключать на любые позитивные мелочи.
И уж конечно, не позволять уносить себя мыслям в горестные размышления о будущем или прошлом! Вот он волшебный секрет "Здесь и сейчас"!
В шапке есть ссылка на мою группу. Там можно почитать ещё больше полезной информации на тему расставания.
Гораздо больще года потребуется для того, чтобы прошла боль от расставания с любимым...