Это связано с тем что у некоторых есть привычка засыпать с телевизором, она могла появится с рождения (например ты смотрел мульты и засыпал под них) ещё это могло появится в течении жизни из за того что у тебя (как и у меня) боязнь спать в темноте (из за страхов и фоббий) вот и когда ты видишь свет и звук ты засыпаешь очень быстро. И ещё это может быть связано с твоим циклом (то есть ты не мог уснуть в полночь без телевизора, а ложился в 2 и вырубался перед ним)