Невыспавшиеся студенты плохо воспринимают информацию, да и невыспавшиеся преподаватели хуже ведут занятия. Но как жить и когда вставать диктует руководство образовательного учреждения (департамент, министерство), а там сплошь люди за 50, которые, как известно, встают в 5 утра. Плевать они хотели, что народ не высыпается. Ну и вообще, выгодно это, работать и жить при естественном освещении. На невыспавшихся просто экономят свет.
Учусь во второй смене. Чувствую себя бодро и высыпаюсь. Время на личную жизнь нет. Встаю часов в 11-12, иду в университет, до 6-7 я учусь, прихожу домой, сплю. Вторая смена отстой. Радуйтесь, что просыпаетесь рано.
Согласен полностью
1/ правильный режим сна = удачная учёба
2/ остаётся время на подработку и практику по специальности
3/ научитесь ценить ранние часы как время с максимальной производительностью