недостаток витамина D.
Недостаток солнечных лучей негативно влияет на:
регенерацию кожи, рост волос
настроение
иммунную систему
работоспособность
сердечно-сосудистую систему
гормональный статус
Нейтрализовать негативные последствия помогут:
прогулки
спортивные тренировки
полноценный сон
питание, включающее
рыбу, фрукты и горький шоколад