Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему осенью навевает тоской?

Психология
Александр Ковалев
  ·   · 155
Психолог.  · 17 окт 2016

недостаток витамина D.

Недостаток солнечных лучей негативно влияет на:

регенерацию кожи, рост волос

настроение

иммунную систему

работоспособность

сердечно-сосудистую систему

гормональный статус

Нейтрализовать негативные последствия помогут:

прогулки

спортивные тренировки

полноценный сон

питание, включающее

рыбу, фрукты и горький шоколад