Ответ, к сожалению, не будет конкретным, т.к. причин онемения много.
1) Грыжа межпозвоночного диска (сдавлены корешки L5-S1).
2) Сдавление нервов в каналах, образованных связками и мышцами на ноге и стопе.
2) Недостаточность кровоснабжения из-за атеросклероза артерий.
3) Повреждение нервов при сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы, дефиците витаминов группы В.
Что делать?
Сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, сделать УЗДГ артерий нижних конечностей, сдать анализ крови на сахар, гормоны щитовидной железы, витамины В1, В6, В12.
Сделать исследование проводимости по нервам - электронейромиография нижних конечностей.
Со всем этим идти к неврологу.
До обследования можно поставить витамины группы В (В1, В6, В12) в уколах.