Почему мое настроение и работоспособность мозга меняются чуть ли не каждый день?

думаю вы становитесь производительным за счет определенного соотношения энергетической молекулы АТФ, выступающей так же в роли нейромедиатора в мозга. его активность тратит энергию активно, и АТФ становиться меньше+ мозг забивает продуктами ее распада и метаболизма в целом за счет высокой активности. учитесь вовремя распозновать ту точку, за которой мозг начинает скрыто перенапрягаться, даже если кажется что все гладко. для этого тренируйте целенаправленно внутреннее внимание и ощущения своей концентрации , чтобы вовремя ее разгружать, точечно останавливая