Стоит внимательно разобраться в главном вопросе: точно раздражаете или просто кажется? Присмотритесь к окружающим и у своим ощущениям. Почему у Вас складывается такое впечатление?
Какие эмоции вызывают у Вас эти мысли? Вас злит, расстраивает эта мысль? А может пугает?
Возможно Вы слишком зависите от мнения окружающих и стоит разобраться, почему так важно для Вас их не раздражать...