Почему люди ревнуют друг друга?

Очень больная тема последнее время. Наверно, будет не совсем ответ на вопрос, но начинающим ревнивцам будет что почерпнуть из моих исследований. Присаживайтесь поудобнее.

Всю свою жизнь я считал себя уравновешенным, рациональным человеком, не склонным к эмоциональным потрясениям. Считал, что ревность - это какая-то животная черта, которая мне скорее всего не присуща. Но сейчас, будучи в первых долгих отношениях, оказалось, что я самый что ни на есть п**нутый ревнивец. А девушка, обладая очень покладистым характером, позволила раскрыться этой черте в полной мере:
я не разрешаю общаться с мужским полом, даже в сети. Она всегда докладывает о своем местоположении: нет такого, что она куда-то там ушла, а я не могу проверить, где она. Она часто отпрашивается у меня, если куда-то хочет. И это не всё...

Следует сказать, что мне самому это очень не нравится. Хочется думать, что всё выше(не)перечисленное - временная мера. Так как я очень много в себе копаюсь, анализирую свои комплексы, страхи, чувства, с целью понять причины и изменить это.

Самый тупой ответ на то, почему люди ревнуют - они боятся измены. По-крайней мере у меня так. Я не знаю, почему еще можно ревновать. Как я раньше объяснял и оправдывал в себе эту ревность:

По миру ходит куча людей, которые в чем-то лучше МЕНЯ и это правда. Лучше как добытчики, лучше как любовники. (Если я рассматриваю таких абстрактных людей как конкурентов, то возможно это неуверенность в себе)

Я не доверяю женской психике и эмоциональной нестабильности, так как не понаслышке знаю, что это такое.

Например, какой-то левый парень может выглядеть свежее и выигрышнее на моем фоне (особенно во время нашего с ней конфликта или долгого разрыва) и то, что она может захотеть его - будет вполне естественно. А если этот другой еще и будет достаточно ушлый, то ей как минимум будет сложно сопротивляться. Как максимум - она отдастся, а потом будет жалеть. Я не могу доверять её природе, хотя и могу верить, что она меня любит и не хочет мне изменять. Ситуация абстрактная, но для меня это звучало убедительно и как повод ревновать.

Кстати, вот если очень-очень прямо говорить, то самый главный страх у меня - это то, что её другой кто-то выебет, а ей это понравится. А еще страшно быть оленем и не подозревать об этом. Типа, она не захочет мне об этом рассказывать, чтоб не ранить меня. Это страшно. 

Еще есть страх, что твоя женщина в голове допускает всякие эротические сцены с кем-то, кто не ты или реально хочет кого-то другого, а ты об этом не знаешь

Когда читаешь про эти страхи и тебя лично это никак не касается - тогда кажется, что это всё, в общем-то, очевидно и понятно интуитивно. Но нет! Когда ты сам в центре бури этих чувств - довольно тяжело себя ловить на таких вещах и тяжело себе в чем-то признаться. Так что не думай, что ты там самый умный и сам всё знаешь

Страхов очень много. Полезно осознать, чего ИМЕННО ты боишься. Но не всегда работает на практике. Ибо страхи возникают на ходу. Вот сейчас будет полезный лайфхацк.

Возьму ситуацию из своей жизни. Девушка выходит с работы, скидывает селфи и говорит, что хочет прогуляться пешком пару остановок. И тут в мою голову закрадываются мысли: "а что если она не одна?", "а что если этот кто-то стоит прямо за кадром?". * Теперь хочется сделать кучу всяких вещей: спросить, с кем она, позвонить по видеосвязи, чтоб она покрутила телефон и убедиться, что она там одна и тд.

Что вообще произошло? По сути, я сам представил какую-то картинку и сам же испугался, что это окажется правдой. И импульсивно захотел получить доказательства, что это всё не так. Вы поняли, да? Сам своей фантазии испугался.

Вот там, где стоит звездочка (*) - там важно остановиться и спросить себя "чего ты боишься?". И ответить радикально честно. Если ты глобально понимаешь, что ты ревнуешь от неуверенности, от страха потери, то от этого не легче. А если понять, чего ты боишься здесь и сейчас, то почему-то легче. Вот такая херня. 

Извиняюсь за сумбур, но надеюсь кому-то будет полезно