Скорее всего, после обновления Abletone, у Вас идет конфликт драйверов внешней звуковой карты вкупе с ASIO и ваших родных драйверов ПК (ноутбука). Если Вы не вытаскиваете внешнюю звуковую карту с ПК (ноутбука), то советую в настройках указать источник звука по умолчанию как именно Вашу внешнюю звуковую карту.
Должно помочь!