У нас в сомнологии - это инверсия цикла сна-бодровствования, наличие феномена сенсорной перезагрузки, эффекта автопилота, незаконченных дел с трудностью "отпустить день"
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinНаш мозг "непослушный". Когда мы говорим " пора спать", он не хочет. А когда мы говорим ему"не спать" ему хочется спать. Вот так устроен наш мозг