Почему когда я просто лежу на диване, мне очень сильно хочется спать, даже если я в неудобной позе , без подушки и одеяла?

А когда уже ложусь в свою уютную - теплую кроватку , желание спать сразу пропадает , даже если минутой ранее я чуть не уснул на диване (каждый раз так) приходится сидеть до часу ночи и залипать в телефоне , и только потом засыпать!