Первый
та же проблема. Я сплю под тонким одеялом, окно всегда открыто. НО я соровно просто горю, когда спать ложусь. До жути неприятно. Мне помогает лишь ходьба по дому и вечное перекатывания по кровати в посиках блаженства.
У Вас просто климакс!)
Возможно, в вашей комнате душно. А может быть, вы неправильно выбрали аксессуары для сна. Попробуйте уснуть на подушке с охлаждающим эфектом — уверена, вам понравится. Специальное покрытие модели отводит излишки тепла вглубь... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России.
Ваши «МногоСна»
Перейти на mnogosna.ru
Первый
Я вот заметил что у меня подошва ног горит вечером когда с телефоном по WiFi посижу. Не сразу связь эту нашёл.У грудного ребёнка тоже ноги подошва горячая была перед сном, тоже он крутился и вертелся, заснуть не мог. Поэтому... Читать далее
Высуни одну руку из под одеяла или сделай из одеяла типа "входа в пещеру, чтоб воздух к телу поступал через этот вход. Мне помогает. Летом можно ногу высунуть в колене, через эту ногу теплообмен происходит и перегрева не будет... Читать далее
Первый
У меня тоже такая проблема и это ужасно!
Мне обычно помогает умывание ледяной водой (я привык к холодной воде) и вместе с этим а такой же холодной воде намочить руки по локоть (желательно повторить процедуру 1-2 раза и не... Читать далее