Это может быть звоночком артрита. Могу порекомендовать начать принимать МСМ, гиалуроновую кислоту и коллаген морской в шипучих таблетках от эвалар. они постепенно начнут защищать ваши суставы. А там смотрите сами, если все-таки серьезных улучшений не будет, то лучше к врачу.