Храпящие делают вдох носом, потому что храп является механизмом самообороны, поскольку апноэ ворк происходит при вдохе через нос. Апноэ ворк помогает нейронам головного мозга и глазных щелей расслабиться, просыпаясь из сона менее глубоко. Выдох через рот происходит для того, чтобы освободить организм от избыточного воздуха и обеспечить достаточную поступающую кровь к мозгу.