Мне хочется спать уже после 10 часов с момента пробуждения. Я просыпаюсь в 9:00 и хочу лечь в 19:00, просыпаюсь в 6:00 и уже сонливость приходит в 16:00. И таким образом сложно соблюдать режим и время пробуждения постоянной уходит назад.
Возможно, я просто путаю сонливость с усталостью, но я ничем не занимаюсь. В чём проблема?