Почему я теряю ощущение реальности?

В последнее время, я страдаю деперсонализацией. Все для меня какое-то мутное, присутствует ощущение нереальности данного мира, прошлое тоже в тумане, как будто мне просто внедрили это в мозг и никакого прошлого на самом деле не было. Доходит до такого, что я делаю обычное движение (шаг вперёд и т.д.) и через секунду мне кажется, что я ничего такого не совершал и это просто мне внедрили в мозг. Почему именно я? Я потерял чувство собственного "Я", мне кажется, что ничего в этом мире на самом деле не происходит и на самом деле это просто какой-то пранк надо мной, почему именно я появился на этот свет? Почему и кто дал мне такую возможность думать, действовать и т.д., реален ли вообще этот мир? Когда я задаю эти вопросы, у меня начинается паника, я ночами не могу спать просто из-за того, что я всегда думаю об этом и я всегда в тревожном состоянии для того, чтобы уснуть. Меня бесит то, что я родился настолько эмоциональным и то, что я такой трус. Это даже не вопрос, я просто хотел поделиться этим с кем-то чтобы стало легче.