Почему я просыпаюсь каждый день ровно в 06:22 и не могу заснуть?(время точь в точь)

Наличие данного времени говорит о том, что нервная система и психика ассоциативно готовить вас к чему-то. Наличие подобных пробуждений часто присутствует в структуре утраты/расставания, генерализованного тревожного расстройства, неврастении и общей гипермобилизации когда вы живете в режиме "автопилота". Если вы не можете заснуть - это говорит о том, что нервная система автоматически включила режим "Онлайн" и "бой", в связи с этим требуется разбираться чем вы себя подгоняете