Очевидно, это соответствует вашей картине мира. Уж как она сложилась, - по-разному м.б.
От "хорошие девочки всех любят и ни на кого не злятся" или "если я так, то и меня будут тоже оправдывать в случае чего" до высот настоящего гуманизма (вполне вероятно).
И все же полезно, мне кажется, учитывать, что понимать и не мстить можно, одновременно - злясь, сердясь, в т.ч. очень сильно. Злость помогает чувствовать и отстаивать СВОИ ГРАНИЦЫ. Многие психологи (и я) считают, что без этого умения ставить границы нет и настоящей близости. Ну и провоцируется всё большее нарушение ваших границ.
То есть понимать - здорово. Разрешать себе при этом злиться, негодовать, быть в ярости, отвращении и ДЕЙСТВОВАТЬ с учётом этого - ещё здоровее))
Удачи!