Возможно, был маленький опыт "заставления" себя, то есть банально не приучен к дисциплине. Но никогда не поздно начать:) Сейчас в обществе культивируется мягкий подход к себе, то есть не заставлять, а заинтересовать, мотивировать себя. Как по мне, это однобокий взгляд. Иногда себя все же нужно заставлять, бороться, проходить через трудности. Мне также было тяжело начать ходить на спорт, но я дала себе установку в течение месяца посещать зал без единого пропуска, просто "надо", без придумывания всяких отмазок. А потом уже войдет в привычку, и начнешь получать от этого удовольствие. Удачи:)