Исходя из вашего ответа, я могу предположить две проблемы, которые привели к такой жизни.
Психологическая (душевная). Мне кажется, хороший психолог может помочь изменить ваш образ мышления, помочь найти смысл, проработать проблемы, которые есть у всех, чтобы жизнь приносили радость и чувство полноты.
А пока посоветую прочитать "Человек в поисках смысла" Виктора Франкла. Удивительный человек: когда сидел в концлагере занимался в психотерпией заключёнными.
Духовная. Лично я нашёл полноту, смысл, цель жизни, душевный покой благодаря Церкви. Может быть и вам она поможет изменить жизнь. Я конечно не имею ввиду просто тупо выстаивать службы и поститься. Я имею ввиду глубокую работу над собой, переосмысление отношения ко всему и т.д.
Могу посоветовать почитать митрополита Антония Сурожского, он был очень популярен в Англии, выступал на BBC. Раз, два, три, четыре.