Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Почему я много сплю и как это изменить?
Причем независимо от того во сколько засну нормально просыпаюсь только в 11-12 утра(в среднем 10-12 часов сна), а по распорядку дня надо хотя бы в 8. Что можно с этим сделать?
Это напрямую зависит от скорости обмена веществ. Чем он медленнее, тем медленнее протекают процессы восстановления (именно для этого сон и нужен). Чаще всего, это происходит из-за гипотиреоза.