Если много работаете за компьютером, вероятнее всего, ваш монитор стоит ниже (скорее всего) или выше, чем нужно. Шейным мышцам приходится удерживать голову в неудобном положении, отсюда и напряжение. Ощущение напряжения при этом локализуется в области затылка.
Добрый день! Кроме рекомендации пройти обследование у врача-невролога, я также рекомендую проследить за уровнем общей тревоги, напряжения и стресса.
Подобные реакции являются результатом мышечного перенапряжения при повышенной... Читать далее
Добрый день! Кроме рекомендации пройти обследование у врача-невролога, я также рекомендую проследить за уровнем общей тревоги, напряжения и стресса.
Подобные реакции являются результатом мышечного перенапряжения при повышенной... Читать далее
Клинический стаж 35 лет от реанимации до немедикам... · 23 нояб 2020 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrAleksandrovichCoj-237125
Нужно понимать чем и сколько приходиться заниматься, понимать какие переживания присутствуют. Отсюда станет понятно как уходить от избыточного напряжения.
Пообщайтесь с врачём-терапевтом, прежде всего. У Вас может быть стресс, депрессия, невроз, связанные с этим скачки кровяного давления. Поменяйте что-то в своей жизни - привычки, работу, женщину, знакомых, место жительства -... Читать далее