Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему гнев резко переливается в слёзы? И как с этим справиться?

ПсихологияЭмоции+2
Алёна Охотникова
  ·   · 384
Журналистка. Делаю подкасты  · 11 авг 2021

У меня так же. Как я сама это понимаю: есть внутренний запрет на гнев. На любые негативные эмоции и агрессию, направленные вовне. Но так как психика всё-таки не железная, выразить эти эмоции хоть каким-то способом необходимо. И слезы, по-видимому, единственный способ, который был освоен в детстве. Как с этим справиться? Если моя гипотеза верна, то отсюда прямо следует ответ: учиться выражать гнев другими способами. Но сделать это очень сложно. По крайней мере у меня пока не получается.