Это не ответ, а скорее дорожный указатель направления, в котором можно поискать ответ.
Подобное описание, «….дрожь если не холодно, но кажется будто холодно…», попадалось в одном из ответвлений йоги. В котором, говорилось об огне и давалось значение «панча агни» - пяти видов огня.
Недостаточность которых приводят к таким ощущениям.
- Бхутаагни – физический огонь. Недостаток, которого, вызывает дрожь когда физически холодно. В теле, включается внутренний кондиционер, как реакция на внешнее изменение температуры.
- Камаагни – огонь вожделения. (тема 18+)
- Джатарагни – огонь пищеварения. Который ощущается как «озноб» когда заболел. Тело повышает температуру, борясь с вредоносными вирусами или токсинами. То же состояние: «….дрожь если не холодно, но кажется будто холодно…»
- Бадаагни – огонь критики. Примерно такое состояние, как ты описывала. Обычно, происходит, когда нас критикуют или когда стоИм перед большой аудиторией. Внутри, становится жарко и мы дрожим. Страх перед общественным мнением. Что о нас люди подумают. Всё ли мы делаем правильно. Как мы выглядим в глазах других и т.д.
В общем, если «температура нормальная», то всё в порядке. Если «низкая», то у человека низкая моральная планка, со всеми вытекающими. Если «высокая», то человек становится зажатым, напряженным и беспокоится по пустякам.
- Прияагни или Дхянаагни - огонь Любви или огонь Знания. Именно таких - с большой буквы. (тема 40+)
Если в описании нашлось, что то, соответствующее внутреннему состоянию, то и направление решения будет соответствующим.
- Шерстяные носки, горячий чай и т.д.
- Мама.
- Терапевт или врач на дом.
- Психолог
- Гуру.