Если есть боли в спине после сна, боли в пояснице, тому могут быть две основные причины: поражение мышц или разрушение хрящей позвоночника (остеохондроз).
В первом случае мышечная боль может быть обусловлена неудобной позой в течение дня или во время сна, неудобной постелью, переохлаждением ночью (например, от открытого окна), избыточной физической нагрузкой. Соответственно лечение боли в спине будет основываться на применении противовоспалительных и обезболивающих средств (НПВС — таблетки и мази), можно также применять разогревающие мази и пластыри (например, перцовые).
Во втором случае причины боли в спине в разрушении межпозвонковых дисков. Дело в том, что вертикальное положение человека приводит к чрезмерным нагрузкам на позвоночник. Особенно опасны сидячая работа - офисная и спортивные упражнения с вертикальными нагрузками. В этом случае лечение должно быть основано на грамотной лечебной физкультуре и применении хондропротекторов.