Думаю, бег популярен по совокупности многих причин:
бег самый простой вариант заниматься "спортом". Не нужно ничего. Обулся в кроссовки (даже не обязательно, но желательно, покупать "беговые") и побежал.
Просто.
Удобно.
Доступно.
Полезно (если соблюдать простые правила).