Аффирмации - это позитивные установки которые работают на механизмах самовнушения.
Механизмы эффективного самовнушения состоят из активного воображения/представления, ассоциативных связей и ощущений связанных с воображаемым или представляемым актом. Эффективность самовнушения прямопропорциональна глубине трансового состояния человека. Самовнушение в состоянии транса называется - самогипнозом.
Чтобы научиться эффективно формулировать аффирмации, нужно знать основы и механизмы взаимодействия души и тела. Как нельзя научиться читать, не зная букв, так невозможно использовать аффирмации не зная основ психофизиологии и правильных формул построения аффирмации. Именно по этим причинам у большинства аффирмации не работают!
Научиться аффирмациям можно в онлайн школе