По каким признакам отличить любовь от созависимости?

Созависимость и связанные с ней взаимоотношения — актуальная тема, как и пресловутая токсичность. На самом деле между этими словами есть определенное сходство, с той лишь разницей, что созависимые отношения предполагают еще и манипуляцию. Классический токс не станет заморачиваться по этому поводу, у него несколько иная цель: порабощение и испорченное настроение собеседника. Что касается созависимости, то создать такую связь могут лишь грамотные психологи и манипуляторы.

Какие же признаки указывают на наличие таких нездоровых отношений?

Человек, состоящий в созависимой связи, как правило, банально не представляет себе жизни без партнера. Только это не его собственный выбор, но результат длительного и кропотливого труда абьюзера, с которым он связался. Иными словами, это пресловутая манипуляция, причем довольно наглая. Так часто ведут себя родители, не желающие отпускать от себя ребенка и откровенно давящие ему на психику. То же самое может происходить и в общении мужчины с женщиной. Достаточно внушить что-то типа "кому ты будешь нужна", чтобы партнерша стала зависимой и эмоционально разбитой. Отныне она ориентируется лишь на мнение находящегося рядом человека.

Человек не может назвать себя полностью счастливым: он постоянно нервничает, переживает, дергается. Ему порой откровенно плохо рядом с партнером, но и уйти он не может. Со стороны это напоминает приворот, причем черный и жесткий: и вместе ужасно, а врозь еще хуже. Любовные взаимоотношения должны приносить радость, а не напряженность.

Иногда это в прямом смысле слова молчание, причем демонстративное и напоказ. Но зачастую здесь игра более тонкая: отсутствие диалога, задушевных разговоров, обсуждений. В психологически здоровых парах без этого нельзя, иначе накапливаются обиды, претензии, непонимания. Но созависимость — это другое. Тут партнер намеренно создает неблагоприятную обстановку, но мастерски уходит от обсуждения. Ему это не нужно: вдруг еще жертва раньше времени прозреет и уйти.

Проверяется буквально все: от телефонных разговоров до покупок. Ведущий партнер принимается подсчитывать, например, сдачу до копейки или засекать время от работы до дома. Любое неповиновение воспринимается как прегрешение, за которое надо немедленно просить прощения, умолять и всячески унижаться. А тот еще подумает и "посмотрит на поведение".

Жертва попросту поглощена чужими проблемами, забывая о собственных. Так часто ведут себя женщины, состоящие в созависимых отношениях: они буквально прыгают перед мужчинами, стараются во всем им угодить, но в итоге отодвигают себя на последнее место.

Здесь речь идет о двойных стандартах: мучителю можно влезать в личное пространство жертвы и всячески ее порабощать, а той это не дозволено. Так что созависимость — это в каком-то смысле психическая болезнь, отклонение от нормы.

Таким образом, распознать эти ненормальные отношения легко. Достаточно прислушаться к собственному сердцу: каждый попавший в эту психологическую ловушку понимает истинное положение вещей. Просто ему мешают различные факторы: мнение общества, собственное длительное одиночество и усталость от него, желание стать любимым и создать семью. Только созависимые взаимоотношения не имеют ничего общего с любовью, нежностью, уважением и счастьем. Это давление, манипуляция и нечестная игра с чужими эмоциями. С уважением к каждому психолог Разоренков Максим