Через несколько дней улетаю в другую страну, на полгода, рада конечно, но очень волнуюсь. Во первых я очень боюсь летать ( ну не мое это самолеты, не мое) , а во вторых я очень переживаю за то как будет, проходит адаптация, в новой стране. Разница во времени с Москвой будет 5+ часов.
А по мне так это здорово, надеюсь, вы по хорошей причине переезжаете) Мне в свое время не боятся перелетов, помогли снотворные препараты) Я взяла за привычку, если долго лететь, то принимаю 1 таблетку снотворного, и полет проходит как один миг, во сне. Плюсы следующие, во сне вы не осознаете, что летите на самолете, а уже по прилету и боятся нечего, вы уже прилетели) А чтобы не было плохого самочувствия и адаптация проходила нормально, выбирайте препараты на основе мелатонина, такие как меларитм к примеру.