У Вас скорее всего дефицит магния, нужно пропить курс магния дополнительно, мне Магний Диаспорал помогает быстро, там сразу суточная норма магния и усваивается хорошо за счет водорастворимой формы. И судорог не будет и нервы в порядке.
Спасибо большое, по весне пила Магний, видимо нужно повторить))