Парень хочет разойтись, а я его не отпускаю, не могу его отпустить. Как быть?

С=самоуважение. Первое, что важно, и это никогда нельзя забывать! Себя нужно уважать! Абзац, записываем в сознании большими буквами. Слова светятся как  неоновая  вывеска даже при ярком солнце.

Второе, взгляд на происходящее. В ситуации с расставанием, включается наша психологическая защита, она создает иллюзию "не могу его отпустить". Не мы отпускаем. Нас отпустили. Это больно. Но признание этого поможет запустить процесс проживания расставания.

Предлагает разойтись. Складываем самоуважение и то, что нас отпустили. Получается простой тезис. Предложили, надо идти.  Не рассуждать.  Ноги. Идем. Этим мы проявляем уважение к себе, сохраняя свое "я" от дальнейших ударов. Этим мы проявляем уважение к партнеру. 

Человек действует наилучшим образом, как считает для данного момента. Может ли он ошибаться? Вполне. Но ошибки осознаются самостоятельно  и с течением времени. Если мы пытаемся сохранить отношения и остаться рядом, мы только убеждаем человека в правильности его решения. Показываем ему, что на его мнение нам плевать, нас только наши желания интересуют. И унижаемся, переступая через себя, пытаясь остаться рядом.

Если человек пересмотрит свое решение, он сам выйдет на связь. Попытки восстановления отношений брошенным в контексте такой ситуации не приведут ни к чему хорошему, ведь бросивший свое решение еще не пересмотрел.

Добра вам.