Женский организм устроен так, что мышцы у женщин - если женщина не употребляет мужских гормонов - не прирастают в объемах. Тем не менее - эти мышцы точно так же крепнут, как и мужские. Отличий нет. Если женщина тренируется всю жизнь - как и мужчина - её мышцы будут очень средненькими по объему. Но если такая девушка - допустим - стукнет кого-нибудь по лицу - со средней степенью усилия - человек может умереть на месте от разрыва мозговых оболочек. Поскольку у женщин не "сильный", но очень быстрый вариант проведения нервного импульса по мышечной ткани. Строго говоря - девушка может покалечить человека щелбаном. Даже если человек - мужчина - мастер спорта по боксу. Поэтому - не шутите со спортсменками. Любая из них - хоть теннисистка, хоть пловчиха, хоть гимнастка - могут очень сильно напрягать мышцы. И происходит это напряжение - стремительнее чем у мужчин :).