Пройдёт. А чтобы быстрее прошло перестаньте сравнивать себя,свою внешность, свою стеснительность с другими. Но не опускаться в другую крайность - завышенная самооценка. Старайтесь вести себя сдержанно, спокойно и уверенно, не думая как вы выглядите, что подумают другие о вас и т.п. На хер посылайте ( про себя) . Так вы постепенно научитесь быть уверенным и стеснительность пропадёт ( что есть страх быть "белой вороной". По сути все люди "белые вороны" - нет повторяющихся, все уникальные. Таких как вы, как я, как кто другой не было и никогда не будет. Только этим уже ценен любой человек !
У уверенных отсутствует как заниженная самооценка - это ваш случай (затюканность) . Так и завышенная самооценка : понты, пренебрежение к другим, выставление себя "выше" других и т.п. - что есть на самом деле таже неуверенность, вот и старается человек скрыть свою неуверенность под видом апломба ( излишняя самоуверенность). Уверенному ничего и никому не нужно доказывать. Он не спорит насчёт взглядов, мнений и "общей картины мира" и не следует советам. Он знает как жить, куда и зачем и если упал - он всегда поднимется и пойдёт вперёд, а не будет в "яме" ныть или хорохорясь пускать пыль в глаза, прикрывая свою неуверенность.